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Qué haces cuando estás triste?

  • Iniciador del tema Iniciador del tema Ronald
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Cuando estoy triste porque he discutido lo que hago es salir a la calle y si puedo llamo a mis amigos para ke me hagan olvidar ... soy una chica por lo general cariñosa pero es en esos momentos sobre todo cuando necesito abrazar y que me abracen.

Si estoy depre por otras razones me pongo una peli... escucho musica ... lloro hasta casi deshidratarme lo de llorar es cuando estoy particularmente muy triste por que heche de menos a alguien , sienta frustracion por algo, soy muy sensible y pasional por llamarlo de alguna manera... siento las cosas con mucho impetu ...

Procuro no estar sola cuando estoy depre asi me obligo a hablar con la gente y salir de esos pensamientos ke me torturan (Lo peor desde mi punto de vista es encerrarse aislarse por ke me como mas la cabeza y acabo loca y peor de lo ke estaba antes)
 
Yo me deprimo mucho y muy segudo, desde que vivo acá me pasa siempre. A veces llego a unos extremos increíbles de llorar, no comer, estar de mal humor... y algunas veces es por una pavadez... mi depre puede durar poco, o muchísmo, o me agarran días... y si no es depre es tristeza, y no sé que hacer para evitarlo. Lloro mucho encerrada, pero eso no me ayuda, y hablar de mis problemas lamentablemente no quiero... es más, ni mis padres saben que me deprimo. Cuando estoy sola me siento a veces mejor, ya que tengo la casa para mí sola, pensar donde quiera, llorar fuerte... me dan ganas hasta de gritar a veces, o de golpear algo, romper... pero no hago nada de eso, tengo contro de mí misma, tampoco estoy loca, jeje. La música a veces no me ayuda, ver TV a veces tampoco. Cuando mucho me ayuda mirar el Chavo del 8, je... una vez, me llevó mi mamá a una curandera, y dijo que soy una chica muy nerviosa, bueno, que me guardo mis problemas y cosas, y soy muy sensible y me pongo mal por muchas cosas... y que me guardo las cosas para mí, no se lo cuento a nadie. Eso es verdad, completamente... no demuestro mi tristeza frente a otros, mi depresión... juer, mientras me decía eso tenía ganas de llorar, unas ganas increíbles, y para que no me vea ella y mi madre, que estaba conmigo, me aguanté el llanto lo más que pude. Aunque muchas veces me notan rara, deprimida, y me preguntan que qué me pasa, pero yo tengo la maldita costumbre de decir que "nada", aunque nadie me lo cree, porque no suena convencedor. Muchas cosas se las cuento a una amiga del MSN, Olivia, pero no es lo mismo que tenerla delante mío en ese mometo. Yo tampoco sé qué hacer en esos momentos, no tengo idea... así que gracias a todos los que dan consejos.
 
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Supongo que hay distintas tristezas... por lo tanto depende que es lo que me tiene triste será lo que haga respecto a eso, en estos instantes estoy triste... muy triste y más allá de darle vueltas al asunto una y mil veces... sigo con mi vida, porque para nuestra desgracia el mundo no para... la vida sigué y te topas con las personas de tu entorno que notan que algo no anda bien... y ves como esas personas tambien se ponen mal por ti, te preguntan que te pasa y uno no quiere hablar del tema... y te empiezas a cabezear en como no meter al resto en tu tristeza... más aun cuando sabes que la solución no está en tus manos pero te afecta directamente....

Tipico que la gente a tu alrededor te dice que todo pasa... que animos y todo eso, cosas que nosotros al ver a alguien en situaciones similares tambien hacemos, pero cuando uno esta triste, no es facil ver que todo eventualmente pasará... porque la pena que uno tiene por dentro es algo que te inunda... y te dan ganas de desaparecer... no hablo de suicidio... sino del simple echo de no estar por un buen rato... no tener que estar poniendo caritas a nadie.. porque claro el resto no tiene la culpa de que uno se sienta pésimo... es como acostarse en una camita tibia y al taparte hasta la cabeza... te vuelvas invisible o algo asi...ufff... no se ni como explicarlo muy bien....

Supongo que resumiendo puedo decir que cuando estoy triste, no hago mayor terapia, solo ando mas sensible de la cuenta y no quiero que mi tristeza entorpesca el paso de nadie.
 
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Pues bueno casi por lo regular me tiro en mi cama a escuchar musica, en especial punk, trash metal y heavy, porque asi puedo sacar todo lo que traigo dentro.Pero cuando de plano, me pongo bien, pero bien triste, asi que esta ya para lo peor, lo unico que se me ocurre es irme a beber una copa de tequila y un buen cigarro Benson, tal y como me paso el martes que todo mundo olvido mi cumpleaños en mi casa, nadie lo recordo, eso me deprimio, y saliendo de la uni, me fui a un bar yo solita a tomarme unas cuantas copas de tequila un cigarrillo. Lo malo es que no me puse lo suficiente jarra para olvidar y fue peor.
 
Pues bueno casi por lo regular me tiro en mi cama a escuchar musica, en especial punk, trash metal y heavy, porque asi puedo sacar todo lo que traigo dentro.Pero cuando de plano, me pongo bien, pero bien triste, asi que esta ya para lo peor, lo unico que se me ocurre es irme a beber una copa de tequila y un buen cigarro Benson, tal y como me paso el martes que todo mundo olvido mi cumpleaños en mi casa, nadie lo recordo, eso me deprimio, y saliendo de l uni, me fui a un bar yo solita a tomarme unas cuantas copas de tequila un cigarrillo. Lo malo es que no me puse lo suficiente jarra para olvidar y fue peor.
 
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Dices que sabes que deberías cambiar algo aunque no sabes exactamente el qué... pero sabes exactamente el por qué de tu tristeza? Si eso lo tienes claro la cosa es algo más sencilla (detro de lo que cabe). Trata de analizar si es que te sientes culpable de algo y si realmente debes sentirlo, si es mejor que te quedes en casa o es mejor que salgas (lo que te apetezca no tiene por qué ser siempre lo mejor, ni siquiera para ti)...

Si la razón EXACTA (o razones) del bajón de ánimo no fueras capaz de definirlas con seguridad entonces no dejes que el bache se convierta en agujero, piensa que NUNCA nunca va a poder la vida contigo, eres tú el que puede pisarla lo que haga falta y quien puede tener siempre la cabeza alta mirandola por encima del hombro. Además, encerrarte en tí mismo tampoco te va a ayudar. No digo que cuentes tu vida por ahí a troche y moche, pero seguro que hay alguien que puede ser tu bastón verdad?

Y por aquí te dicen que llorar no soluciona nada... Pues creo que puedo dar fe de que no es así (y mira que personalment me da pena decir esto con mi edad pero qué le voy a hacer). Si realmente necesitas llorar pues llora, no te tragues una y otra vez las lágrimas, creo q a veces el desahogo es necesario y puede que no tengas otra forma de calmarlo, sobre todo si tu tristeza no la sabes "concretar".

Y respondiendo a qué hago yo cuando estoy triste... Pf, pues no me digas por qué pero vagabundeo por mi casa, me pongo a dar vueltas sin más, hasta que acabo hasta cansada... es algo raro ya lo sé (dicho así suena a coña xD) aunque la verdad, esto no es que lo haga para solucionarlo, si no más bien me sale como un síntoma de la tristeza. Por lo que doy gracias es porque cuando lo hago mi madre siempre acaba apareciendo para abrazarme sin más... y esta es otra cosa en la que debes pensar por cierto, que aunque tú a veces quieras huir del mundo, estes sin ganas de gente, de hacer nada y de tirar la toalla en cualquier asunto, seguro que hay gente que te necesita a tí ahí, y NECESITA que estés BIEN. A mí eso siempre me ayuda pensarlo.

Muacks! :muac:


EDIT: Errores de redacción... :o
 
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Jo, con sinceridad, yo cuando me siento muy triste necesito canalizar mi cretividad aún más...siempre me ovillo, y me pongo en postura fetal, siempre.

Ultimamente, miro pornografía o escribo en blogs de compañías
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Hay pues yo me pongo a llorar mucho y le hablo a dios, le cuento lo ke me pasa, y aveces me kedo allí incada, eske siento ke él me habla y me dice ke hacer.
O aveces de plano me encierro a escuchar música de dolidos:sacabo: y a llorar hasta kedarme sin lagrimas:llorando: .​
 
gaby dijo:
te topas con las personas de tu entorno que notan que algo no anda bien... y ves como esas personas tambien se ponen mal por ti
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Bingo. Esa es la razón más importante que puede haber para hacer todo el esfuerzo, imaginable e inimaginable, por no sentirse mal nunca :)

(Siempre me pasa igual, mando un privado larguísimo y luego llega alguien que lo resume todo en una sola frase :))
 
Pues yo hace muchisimo que no me pongo triste, pero recuerdo que cuando pasé la última época que me daba el "bajonazo" me ponía mis capítulos de FRIENDS y acababa riendome como siempre :)
 
Lloro mientras escucho Someone In The Dark ... ahi empiezo a pensar todo lo bonito que es mi vida , y no vale la pena estar triste...
 
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